DIETA DAS CALORIAS

Rs, eu não sabia direito que titulo dar para o Post de hoje, mas enfim. Vou passar uma tabela pra vcs, que indica, se você comer 'tantas' calorias por dia, no final da semana, você terá emagrecido 'tanto' peso. Mas tem que seguir direitinho Ok? LÁ VAI:

POR DIA | VOCÊ PERDE
500 kcal   | 2,2 Kg
425 kcl     | 2,5 Kg
355 kcal   | 3 Kg
285 kcal   | 3,8 Kg
210 kcal   | 5,1 Kg
140 kcal   | 7,7 Kg
70 kcal     | 15,4 Kg

Isso, se forem consumidas certinho por dia, no final da semana você vai perder o que ta ali!
Estou de LF, mas ando comendo mais do que num sei oq >.< isso esta me deixando MUITO nervosa comigo mesma, estou fazendo de tudo para não apelar pra Mia, mas nõa vejo outro jeito! ¬¬'
FOORÇA meninas sempre! =D

Booa noite de segunda a todas! Amanha não tenho aula, nem depois =}

Bjinho. Janna <3